对付顽固性失眠，这个“调神汤”一发入魂，魂安即心安，想睡得不好都很难

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在四十余载的行医生涯中，我深刻体会到失眠患者们的无助与绝望：“夜不能寐，犹如灵魂被无形之手缓缓抽离，痛苦难言。”失眠是对身体的每一个角落都进行着悄无声息却又深重的摧残。

我注意到许多饱受失眠困扰的患者，他们中很多都有一个共性，就是操心太多，想得太多！

过度的操心，如同狂风中的落叶不断扰乱着他们的心，让魂魄不得安宁，心火也跟着燃烧。特别是夜晚思绪更是如同脱缰的野马，不停奔腾，让宁静的睡眠成为遥不可及的奢望。在失眠的众多诱因中，安神安魂无疑是至关重要的一环。心魂若不安，入睡便成奢望。

有一位退休的大姐，她的生活没什么大事，唯一的就是只剩下对女儿的深深操心。

这份过度的操心，经常让她辗转反侧，难以成眠。久而久之她的面容失去了往日的红润，白日里也是精神萎靡，更伴随着严重的上火症状。

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针对她的病情，我用了民国中医大师张锡纯的“调神汤”，方子里面包含了桂圆肉、柏子仁、龙骨、牡蛎、远志、天冬、甘松、生麦芽、石菖蒲、炒酸枣仁等多味药材（请注意，因个体差异，具体剂量需由专业医师确定）。

大姐服用了10剂后，复诊时脸上露出了久违的轻松之色。她告诉我，感觉心中的纷扰减少了许多，入睡也变得相对容易。见此良效，我略作调整，继续让她服用了14剂，并适时调整药方，直至所有症状逐渐消散。

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“调神汤”究竟是如何施展其神奇的呢？

操心过度首先会损耗心血，因此首要任务是补充，桂圆肉不仅补心养血，同时兼顾补脾血，为身体打下坚实的基础。

血不足则阴亏，阴亏则阳亢，阳亢则生虚火。因此在补心血的同时，还需兼顾补心阴，柏子仁与天冬它们共同滋阴养血，为心火筑起一道坚固的防线。

当虚火上炎、思绪难平时，龙骨以其重镇安神之力安定心神；牡蛎则滋阴潜阳，引导虚火归于平静。

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远志不仅化痰开窍，更在心肾之间架起一座沟通的桥梁，帮助解决入睡难题。

甘松与生麦芽携手合作，疏肝理气，让肝脏得以舒展、情绪得以平复。

最后两味药——石菖蒲开心窍、醒神智；酸枣仁“天然安眠药”，它养血安神的功效更是无需多言。

如此诸药合用，“调神汤”便成为了一剂专为操心过度、思绪纷扰所致的失眠患者量身定制的良药。它不仅能够安神定志、调和心魂，更能在潜移默化中调整身体的阴阳平衡，让患者在享受宁静睡眠的同时重获健康与活力。

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但是还是要提醒调神汤主要用于治疗由虚证引起的失眠，如阴虚火旺、心脾两虚等。如果是由实证引起的失眠，痰热内扰这种，调神汤可能不是最佳的治疗选择，不如服用有清热泻火、化痰安神等功效的药物方子。

所以在未查明自己是哪种证型之前，不要随意自行服用啊！有困扰的可以留言私信，我们一起讨论。

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最后寄语

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我是中医金先红，从事心脑血管、三高、失眠等慢性病防治已经有40多年的经验了。如果您在这方年有任何疑问或长期未能解决的问题，欢迎随时想我咨询。最后感谢您的阅读和爱心。

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